行程概览
从永州道县出发，建议采用“高铁+飞机”组合交通：先乘高铁至昆明（约6小时），转机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程建议安排5-7天。
详细行程
- Day1-2：抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，适应高原环境，游览古城转经筒
- Day3：包车前往松赞林寺（藏传佛教圣地）与纳帕海环湖
- Day4：普达措国家公园一日游（徒步碧塔海、属都湖）
- Day5：探访梅里雪山或巴拉格宗大峡谷（二选一）
- Day6：体验藏文化手作，购买松茸等特产，返程
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 住宿选择：独克宗古城周边民宿性价比高，旺季需提前预订
- 美食推荐：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
预算参考
人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票），自驾游可沿滇藏线延伸至丽江。