行程概览
从永州道县出发，建议选择高铁或自驾前往武夷山。高铁可经衡阳东转乘至南平市站（约5-6小时），再换乘公交或出租车直达景区（30分钟）。自驾全程约700公里，耗时8-9小时，途经泉南高速、宁光高速。
详细行程安排
- 第一天：出发与抵达
上午从道县乘车至衡阳东站，乘高铁至南平市站，下午入住三姑度假区酒店，傍晚漫步崇阳溪漫步道，体验当地小吃。 - 第二天：九曲溪与天游峰
上午乘竹筏游览九曲溪（需提前预约），欣赏玉女峰、大王峰；下午登天游峰俯瞰丹霞全景，晚上观看《印象大红袍》实景演出。 - 第三天：岩骨花香漫游道与大红袍
上午探访岩骨花香漫游道，参观大红袍母树；下午体验茶文化村品茶，学习制茶工艺。 - 第四天：下梅古村落与返程准备
上午游览下梅古村落，了解万里茶路起点历史；下午自由购物或休息，晚上整理行装。 - 第五天：返程
乘高铁返回永州道县，结束旅程。
实用贴士
住宿：推荐三姑度假区，毗邻景区，交通便利。
美食：必尝武夷山笋宴、岚谷熏鹅、紫溪粉。
注意事项：春秋季为最佳旅游期，夏季注意防蚊，冬季备保暖衣物。景区联票有效期为3日，建议提前在线购买。